Как похудеть после родов и побороть тягу к сладкому
Так то я очень целеустремленный человек 😂
Комментарии
НадеждаМама троих детей
Здравствуйте 👋 Тоже хочу к вам в чат☺️
До праздников на подсчёте калорий скинула 7 кг(примерно за 1,5 мес), сейчас +2
Надо избавиться от 20 кг🫣
Рост 163/вес 80🫤
ИринаМама сына (1 год)
О, как раз вовремя, тоже со 2 января начала питание корректировать и добавила немного тренировок в свою жизнь. Киньте ссылку, думаю вместе должно быть легче держать режим)))
АнгелинаМама четверых детей
Я тоже начала худеть. , уже 4 день . Рост 156.
Вес до беременности 49-50. Рожать пошла 62. С роддома вышла 58. За 4 дня ушло 3 кг, сейчас я 55.
Моя цель, до февраля убрать 5 лишних кг.
Желаю нам удачи)
Я с вами) добавляйте меня)
ВикторияМама двоих (4 года, 9 лет)
У меня тоже не уходят последние 4-5 кг, знаю как убрать… но отказать себе на могу (( хотя спорт в моей жизни присутствует но рот иногда закрыть не могу ((
Лучик Счастья Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я как то добавилась в чат к девочкам , но нет у меня силы воли, да и готовить всякие рецепты некогда, один избирателен в еде, другой это не ест. Я задолбалась готовить отдельно себе отдельно им. Сейчас на весах 60 кг . Я никогда столько не весила
С сыном вес был 58 в беременность ,потом скинула до 52,с дочкой в беременность была 59 кг ,сбросила до 56 максимум, и вес теперь скачет +-2 постоянно, а вот на новогодних праздниках наела до 60 кг и теперь стоит😭 как же я ненавижу худеть . Ведь мужчины мне кажется вообще не сидят на диетах, у меня муж даже не поправился,хотя ел так же и больше,почему мы должны страдать 😭
КристинаМама двоих (младенец)
Я тоже не готовлю ни какие блюда. Мне так то в тягость мужу готовить , я просто соблюдаю суточную норму калорий и все. Сегодня сделала замеры, вес и фотографии. Настроена серьезно к маю 60 кг сделать . Присоединяйся , посмотришь за нами , вдруг втянешься . Я надеюсь у меня получится 🤞🏻
Лучик Счастья Мама двоих (3 года, 6 лет)
@kristina.yakusheva можно попробовать ещё разок ,добавьте тоже☺️
АнастасияМама сына-младенца
Блин,у меня такая же фигня,я не могу без сладкого
Может создать чат и худеть вместе?😂
Софья Мама сына (7 лет)
Я тоже нацелилась на снижение веса)
Я как гармошка, с зимы до лета минус, с осени до зимы-плюс)
КристинаМама двоих (младенец)
@ermakovaev, это точно 🙂↕️ подсчет калорий, ходьба и самое главное сбалансированное питание 🍽️
Дарья Мама сына (1 год)
Понимаю вас, до беременности 70 была. После 85. Стала калории считать за месяц 5кг скинула
КристинаМама двоих (младенец)
Я тоже считаю калории, это сдерживает хорошо , но период был не когда было этим заниматься и забывала
КристинаМама двоих (младенец)
@oksanochkarazumova, я была 57 кг когда забеременела дочерью 😁 тогда и кушать не хотелось , а сейчас из-за стресса в декрете постоянно ем сладкое
ОльгаМама двоих (5 лет, 9 лет)
Ох понимаю, такой же рост но вешу как слон 😭 прям физически плохо... 62 самый комфортный вес при таком росте
ОльгаМама двоих (5 лет, 9 лет)
@kristina.yakusheva аналогично. Думала у меня проблемы, сдала все анализы, все идеально 🫣 надо закрыть рот
@kristina.yakusheva, надо белки добирать, чтоб на сладкое не тянуло. 🧐 знаю еще что пиколинат хрома притупляет хотение сладкого
Елена ·Мама дочки (1 год)
Можно и мне🙌🏻
·Ответить