Как похудеть после родов и побороть тягу к сладкому

Можно и мне🙌🏻

Я тоже хочу в чат

Делитесь ссылкой, пожалуйста

Тоже начну😁

Здравствуйте 👋 Тоже хочу к вам в чат☺️

До праздников на подсчёте калорий скинула 7 кг(примерно за 1,5 мес), сейчас +2

Надо избавиться от 20 кг🫣

Рост 163/вес 80🫤

О, как раз вовремя, тоже со 2 января начала питание корректировать и добавила немного тренировок в свою жизнь. Киньте ссылку, думаю вместе должно быть легче держать режим)))

Меня возьмите пожалуйста, очень хочу -10 к лету

Я тоже начала худеть. , уже 4 день . Рост 156.

Вес до беременности 49-50. Рожать пошла 62. С роддома вышла 58. За 4 дня ушло 3 кг, сейчас я 55.

Моя цель, до февраля убрать 5 лишних кг.

Желаю нам удачи)

Я с вами) добавляйте меня)

О, как у меня прям. Сейчас 72, а до родов 62

Девочки я тоже хочу

Мне тоже надо худеть 😵‍💫скиньте ссылку 🤗

У меня тоже не уходят последние 4-5 кг, знаю как убрать… но отказать себе на могу (( хотя спорт в моей жизни присутствует но рот иногда закрыть не могу ((

Ооо, мне тоже надо❤️

И я, и я с вами 🔥

Я как то добавилась в чат к девочкам , но нет у меня силы воли, да и готовить всякие рецепты некогда, один избирателен в еде, другой это не ест. Я задолбалась готовить отдельно себе отдельно им. Сейчас на весах 60 кг . Я никогда столько не весила

С сыном вес был 58 в беременность ,потом скинула до 52,с дочкой в беременность была 59 кг ,сбросила до 56 максимум, и вес теперь скачет +-2 постоянно, а вот на новогодних праздниках наела до 60 кг и теперь стоит😭 как же я ненавижу худеть . Ведь мужчины мне кажется вообще не сидят на диетах, у меня муж даже не поправился,хотя ел так же и больше,почему мы должны страдать 😭

И меня 😃

И меня

Возьмите меня в чат

Возьмите меня тоже в чат)

Да ну эту диету

Я тоже хочу худеть, возьмите в чат)

@a.siz, @kristina.yakusheva, возьмите мен пожалуйста тоже, 5-7 кг надо убрать

Блин,у меня такая же фигня,я не могу без сладкого

Может создать чат и худеть вместе?😂

Я тоже нацелилась на снижение веса)

Я как гармошка, с зимы до лета минус, с осени до зимы-плюс)

Я с Вами! Как худеть будем?)))

Понимаю вас, до беременности 70 была. После 85. Стала калории считать за месяц 5кг скинула

Как я вас понимаю 😢😢😢

Ох понимаю, такой же рост но вешу как слон 😭 прям физически плохо... 62 самый комфортный вес при таком росте