Как похудеть после родов и побороть тягу к сладкому
Создали чат в тг , может кто хочет присоединиться, напишите в лс номер тф и я добавлю в группу
Так то я очень целеустремленный человек 😂😂😂
Начинаю новый отсчет .
До рождения детей мой вес был максимум 62 кг . После рождения сына не могу вернуться в норму .
Я не могу без сладкого и цикория , сладкое ем очень много 😭
Мой рост 168 см . Вес 70 кг мне идет . Но физически тяжело
Комментарии
Блин с этими погодками фиг займешься собой 😁все силы высасывают
@kristina.yakusheva это точно, мама сразу нужна и одновременно 🤭😁🙃
Здравствуйте 👋 Тоже хочу к вам в чат☺️
До праздников на подсчёте калорий скинула 7 кг(примерно за 1,5 мес), сейчас +2
Надо избавиться от 20 кг🫣
Рост 163/вес 80🫤
О, как раз вовремя, тоже со 2 января начала питание корректировать и добавила немного тренировок в свою жизнь. Киньте ссылку, думаю вместе должно быть легче держать режим)))
Я тоже начала худеть. , уже 4 день . Рост 156.
Вес до беременности 49-50. Рожать пошла 62. С роддома вышла 58. За 4 дня ушло 3 кг, сейчас я 55.
Моя цель, до февраля убрать 5 лишних кг.
Желаю нам удачи)
Я с вами) добавляйте меня)
@kristina.yakusheva не устраивает, хочу десяточку скинуть. Рост 172
У меня тоже не уходят последние 4-5 кг, знаю как убрать… но отказать себе на могу (( хотя спорт в моей жизни присутствует но рот иногда закрыть не могу ((
Я как то добавилась в чат к девочкам , но нет у меня силы воли, да и готовить всякие рецепты некогда, один избирателен в еде, другой это не ест. Я задолбалась готовить отдельно себе отдельно им. Сейчас на весах 60 кг . Я никогда столько не весила
С сыном вес был 58 в беременность ,потом скинула до 52,с дочкой в беременность была 59 кг ,сбросила до 56 максимум, и вес теперь скачет +-2 постоянно, а вот на новогодних праздниках наела до 60 кг и теперь стоит😭 как же я ненавижу худеть . Ведь мужчины мне кажется вообще не сидят на диетах, у меня муж даже не поправился,хотя ел так же и больше,почему мы должны страдать 😭
Я тоже не готовлю ни какие блюда. Мне так то в тягость мужу готовить , я просто соблюдаю суточную норму калорий и все. Сегодня сделала замеры, вес и фотографии. Настроена серьезно к маю 60 кг сделать . Присоединяйся , посмотришь за нами , вдруг втянешься . Я надеюсь у меня получится 🤞🏻
@kristina.yakusheva можно попробовать ещё разок ,добавьте тоже☺️
@a.siz, @kristina.yakusheva, возьмите мен пожалуйста тоже, 5-7 кг надо убрать
Блин,у меня такая же фигня,я не могу без сладкого
Может создать чат и худеть вместе?😂
Может это хоть какая то будет дисциплина . Напишу вам в лс
Я тоже нацелилась на снижение веса)
Я как гармошка, с зимы до лета минус, с осени до зимы-плюс)
@maru.ru поделюсь с вами как я той весной до 56 дохудела😁😅
@ermakovaev, это точно 🙂↕️ подсчет калорий, ходьба и самое главное сбалансированное питание 🍽️
Понимаю вас, до беременности 70 была. После 85. Стала калории считать за месяц 5кг скинула
Я тоже считаю калории, это сдерживает хорошо , но период был не когда было этим заниматься и забывала
@oksanochkarazumova, я была 57 кг когда забеременела дочерью 😁 тогда и кушать не хотелось , а сейчас из-за стресса в декрете постоянно ем сладкое
Ох понимаю, такой же рост но вешу как слон 😭 прям физически плохо... 62 самый комфортный вес при таком росте
@kristina.yakusheva аналогично. Думала у меня проблемы, сдала все анализы, все идеально 🫣 надо закрыть рот
@botvinyata, это точно. У меня лично в декрете одна радость 😂еда
@kristina.yakusheva, надо белки добирать, чтоб на сладкое не тянуло. 🧐 знаю еще что пиколинат хрома притупляет хотение сладкого
Можно и мне🙌🏻