Мифы про детский сон: разбираем популярные заблуждения мам

МИФЫ ПРО СОН

Когда за усталостью теряется реальность😴

Вокруг все говорят, что плохой сон ребенка — это норма. Но вдруг мама находит блог про детский сон и видит хорошие отзывы. "Это все вранье, это же социальные сети, кто там правду скажет?" — так будут рассуждать все, кто не пробовал и не делал.

Что происходит дальше? Ситуация только усугубляется, потому что информация разная. Что не попробуй, ничего не работает, и сон лучше не становится😕 В этом посте я бы хотела развеять несколько мифов и открыть глаза на реальность.

🔻 Миф: Грудное вскармливание провоцирует частые ночные пробуждения.

Действия: Завершение ГВ, перевод ребенка на смесь.

Реальность: Ребенку не подходит текущий ритм и/или необходима работа с ассоциацией.

🔻 Миф: Ранние укладывания (18:00-19:00) это полезно.

Действия: Уложу пораньше, чтобы гормон сна и роста лучше работали.

Реальность: Ребенок или сопротивляется, или начинает хуже спать, появляются ранние пробуждения.

🔻 Миф: Чем больше дневного сна, тем лучше ребенок восстанавливается.

Действия: Буду продлевать сны любой ценой, пусть спит на руках, груди, в качании.

Реальность: Малышу нужно контролировать дневной сон, чтобы ночной сон был крепким. Помимо этого, когда сон продлевается с большой помощью, мама только укрепляет ассоциацию.

🔻 Миф: Это нормально, что ребенок просыпается по 10 раз за ночь. Так он восполняет внимание, которое недополучил.

Действия: Качать и носить часами по ночам, терпеть, восполнять таким образом нехватку внимания, спать на одном боку, так как малыш все время висит на груди.

Реальность: Пробуждения по 10 раз — это проблема, которую надо решать по системе 6 шагов.

Пока вы слушаете советы о том, что ничего не работает, другие идут, делают и спят спокойно😌 А если случаются проблемы, такие мамы знают, как вырулить обратно или у кого спросить, чтобы все исправить.

Пока вы боитесь будить малыша с дневного сна и спите по ночам плохо, встаете рано, а иногда и вовсе не спите по 40-60 минут ночью из-за ночных загулов, другие крепко спят.

Не нужно терпеть плохой сон, когда можно прийти, поработать и все исправить. Предлагаю начать с 7-10 дней сопровождения, а дальше, при желании, вы сможете его продлить.

📩 По вопросам пишите в ЛИЧКУ.