Пример меню на 1500 ккал: завтрак, обед, ужин

Доброе утро!✨

Меню за вчерашний день:

Завтрак- омлет с шампиньонами и гренка

Обед - гуляш из говядины с макаронами.

Ужин - крабовый салат.

В кадр не попал греческий йогурт.

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati