Как избавиться от синдрома беспокойных ног при беременности
девочкиииии я уже просто не могу🫠
как избавиться от синдрома беспокойных ног😭 это же ужас просто
я готова оторвать ноги и выбросить 🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Отметок «Нравится»: 1
Это не всегда из-за дефицита магния, иногда кальция тоже, но на вашем сроке уже не нельзя его принимать. А так пробуйте любыми охлаждающими лосьонами массировать и быстро старайтесь уснуть после.
Отметок «Нравится»: 1
Ни магний, ни мази, ни меноващин ничего просто не помогало😭помогли роды😄 магниевое масло тоже не помогло
Отметок «Нравится»: 1
никааак, меновазином растирала что бы чуть расслабилась и уснуть могла , но это тоже капля в море
Отметок «Нравится»: 1
У меня тоже была такая проблема, я обливала водо холодной ноги, и после ложилась спать.только это помогало мне
Отметок «Нравится»: 1
ТТТ·
Только магний спас
Ами··
В ожидании первенца
пью 😭 не помогает
ТТТ··
какой пьешь? В какой дозировке
Ами··
В ожидании первенца
ультрамаг 2 таб за 2 часа до сна
ТТТ··
попробуй лучше чистый глицинат
Ами··
В ожидании первенца
его как надо пить?
ТТТ··
я пила соларей, там чуть меньше доза, надо было 4 капсулы пить, не особо приятно. Теперь пью now две таблетки. Только он спасает, а то убивают меня эти ноги по ночам 😭 там в таблетке 100мг, очень удобно
ТТТ··
я пила за 2-3 часа до сна, и спала себе спокойно
Ами··
В ожидании первенца
спасибо большое 🤍😭
а то я уже просто не могу
ТТТ··
попробуй в теплой воде ноги подержать, чтоб мышцы расслабить, уснуть🫂
кусь·
Мама двоих (младенец)
никааак, меновазином растирала что бы чуть расслабилась и уснуть могла , но это тоже капля в море
Ами··
В ожидании первенца
мне тоже не помогал