Когда можно заниматься спортом после медикаментозного аборта?
Девочки привет 👋!
После медикаментозного аборта прошло три дня !
Чувствую себя хорошо .
До беременности занималась активно спортом ( прилично лет )
Перестала заниматься потому что сначала в отпуске мы отдыхали , и узнала , что беременна , тогда живот тянуло очень . Потом гематома была . Потом ее не было и я побоялась , ждала скрининг ….
Вообщем . Я хочу уже начать легкие тренировки .
В интернете пишут 2 недели ждать .
Да мне даже морально легче будет все пережить через спорт . для меня это моя отдушина .
Муж против . Боится за меня . Не разрешает пока .
Комментарии
@amamama_94 поэтому пока на степпере хожу и занятия наподобии "здоровая спина" практикую🥲
Подождала б пока закончатся все выделения
Потом узи и если все гуд - то почему б и нет
Да, две недели покоя. Даже кардио. Выше верно написали- риск кровотечения.
Я тоже хотела поскорее вернуться к спорту, но в итоге через месяц только возвращаюсь к лёгким тренировкам. У всех индивидуально конечно восстановление идёт, но у меня получилось так, что даже без нагрузок первые две недели все хорошо было, а потом кровотечение началось - испугалась и решила перестраховаться, чтобы осложнений не было