Ночные страхи и плохой сон у ребёнка 5 лет: что делать?

Смотря во сколько ложиться спать ,перед сном беситься или нет ,как часто играет в телефон или смотрит мультики ?разные факторы могут быть

Спать мы ложимся пол 9-9 , постоянно , перед сном не бесится , да телефон может быть перед сном

Но сейчас стараемся убирать

У меня младшая бывает частенько к нам приходит ночью. Что влияет: телефон, телевизор ( за два часа до сна в руки не берем), были тонкие шторы и в них отражались деревья - сменила на блэкаут, купили маленький ночник. Стало лучше.

А страхи с чем связаны? У меня ребёнок увидел страшное фото и это прям сильно врезалось в память и он долго от этого отходил. И тоже просыпался ночью от страха этого " чудовища". Потом могут быть проблемы в саду, ну и вообще может что-то его тревожить и волновать. ( был подменный воспитатель, после которого начались проблемы эти) У меня сын гиперактивный и любая нервная нагрузка влияет на его сон.

Это скорее всего не страшные сны, а ночной террор. Найдите описание в интернете и поймёте.

Нам тоже около 5. Вот у нас террор, даю успокоительный чай на ночь, телевизор по мере исключаем, телефоны тоже. На ночь ложу мокрую тряпку перед кроватью чтоб не ходил во сне,пока больше не повторялось. Всегда спрашивала почему плакал а он не помнит на утро,а если ночью спрашиваю как придёт в себя то говорит что страшный сон приснился а какой не помнит,а ещё стали днём спать