Как похудеть с подругой: история успеха и советы мам
Какой сегодня день недели?
Если вы решили худеть, делать зарядку каждый день и меньше залипать в телефоне — скорее всего, сегодня понедельник.
Два месяца назад мой понедельник начался в среду.
Я решила худеть.
Потому что мои отношения с джинсами стали токсичными:
они нарушали личные границы, комментировали обед и напоминали о себе при каждом вдохе.
Казалось бы — купи новые.
Но мой кошелёк еврейской породы дерматина сказал своё уверенное «нет».
За прошлый год я поняла: если хочешь чего-то добиться — ищи соратников.
Так у нас с подругой появился стройный чатик.
Каждый день — фото еды.
Каждую среду — взвешивание и замеры.
Спойлер: я похудела.
63,5 превратились в 58,5,
а отношения с джинсами стали более здоровыми.
Хочу дальше разбираться в питании без фанатизма
и делать спорт привычкой, а не подвигом.
А в какой день недели начинаются ваши «понедельники»?
Комментарии
Ой, девочки, мне тоже нужно. Я тоже тогда у Светланы в группе была. Похудела на свои 4кг. А потом инсульт у мужа, восстановление, отпуск, вообщем одной не хватает мотивации
Кинула Вам запрос чтобы номер отправить, надо переставать жрать) вместе не так грустно))
Я решила что сегодня последний День зажора и тоже в строй . Но блин это так тяжело 🤦🙃
Спасибо) вообще всегда в голове есть идеальная цифра, но на это раз у меня странная идея была - я стала хотеть видеть шрам от кесарева, решила что если буду его видеть, то правда похудела 😂
Какие вы молодцы с подругой☺️ а мне не хватает такого единомышленника 🥲 но все равно я скинула 7 кг, правда за январские чуток обратно набрала (вода видимо)
@lilith_one девочки, это правда классная идея. Но если даже не получится - можно и самой себе завести дневник, хоть в телеге чат для одного, и даже такой вид контроля питания может помочь 👌
Мне тоже нужен толчок 🥺 Я опять набрала , 63 кг , столько весила только когда была беременна , хочу обратно свои 55 😫 Но не получается
Помню , Света тут замутила зарубу 21 день без сладкого , вот тогда я сбросила несколько кг и см , но потом когда осталась одна , всё пошло по одному месту 🥲Так что если вдруг создадите че то, меня пинайте 😂
@lilith_one, @kristinina_1999, напишите может свои номера, создадим Лайт группу🙈