Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Таня
Таня
Мама двоих (1 год, 6 лет)

Как похудеть с подругой: история успеха и советы мам

Какой сегодня день недели?

Если вы решили худеть, делать зарядку каждый день и меньше залипать в телефоне — скорее всего, сегодня понедельник.

Два месяца назад мой понедельник начался в среду.

Я решила худеть.

Потому что мои отношения с джинсами стали токсичными:

они нарушали личные границы, комментировали обед и напоминали о себе при каждом вдохе.

Казалось бы — купи новые.

Но мой кошелёк еврейской породы дерматина сказал своё уверенное «нет».

За прошлый год я поняла: если хочешь чего-то добиться — ищи соратников.

Так у нас с подругой появился стройный чатик.

Каждый день — фото еды.

Каждую среду — взвешивание и замеры.

Спойлер: я похудела.

63,5 превратились в 58,5,

а отношения с джинсами стали более здоровыми.

Хочу дальше разбираться в питании без фанатизма

и делать спорт привычкой, а не подвигом.

А в какой день недели начинаются ваши «понедельники»?

14
Похудение после родовСовместные целиЗдоровые привычки

Комментарии

margosha89

МаргаритаМама двоих (6 лет, 9 лет)

@lilith_one, @kristinina_1999, напишите может свои номера, создадим Лайт группу🙈

Ответить

bakanovads

Дарья

Ой, девочки, мне тоже нужно. Я тоже тогда у Светланы в группе была. Похудела на свои 4кг. А потом инсульт у мужа, восстановление, отпуск, вообщем одной не хватает мотивации

Ответить

_lilith_

УльянаМама троих детей

Кинула Вам запрос чтобы номер отправить, надо переставать жрать) вместе не так грустно))

Ответить

karnauhovavika

Виктория Мама двоих (1 год, 3 года)

Мой понедельник 27 декабря

Когда прихватило 🫣😒

Ответить

karnauhovavika

Виктория Мама двоих (1 год, 3 года)

А так хотелось после НГ

Ответить

krolik_rodger

АленаМама троих детей

Я решила что сегодня последний День зажора и тоже в строй . Но блин это так тяжело 🤦🙃

Ответить

shaira90

ШаираМама двоих (6 лет, 8 лет)

Я собиралась после новогодних праздников🤣

Ответить

elhuronwomen

АлинаМама дочки (2 года)

Вы большая молодец 👍

Ответить

tanytaany

Таня Мама двоих (1 год, 6 лет)

Спасибо) вообще всегда в голове есть идеальная цифра, но на это раз у меня странная идея была - я стала хотеть видеть шрам от кесарева, решила что если буду его видеть, то правда похудела 😂

Ответить

margosha89

МаргаритаМама двоих (6 лет, 9 лет)

Какие вы молодцы с подругой☺️ а мне не хватает такого единомышленника 🥲 но все равно я скинула 7 кг, правда за январские чуток обратно набрала (вода видимо)

Ответить

margosha89

МаргаритаМама двоих (6 лет, 9 лет)

@lilith_one, я за😎

Ответить

tanytaany

Таня Мама двоих (1 год, 6 лет)

@lilith_one девочки, это правда классная идея. Но если даже не получится - можно и самой себе завести дневник, хоть в телеге чат для одного, и даже такой вид контроля питания может помочь 👌

Ответить

kristinina_1999

КристинаМама двоих (2 года, 8 лет)

Мне тоже нужен толчок 🥺 Я опять набрала , 63 кг , столько весила только когда была беременна , хочу обратно свои 55 😫 Но не получается

Помню , Света тут замутила зарубу 21 день без сладкого , вот тогда я сбросила несколько кг и см , но потом когда осталась одна , всё пошло по одному месту 🥲Так что если вдруг создадите че то, меня пинайте 😂

Ответить

Что делать при непонятной ситуации с беременностью?

Хочется опустить руки от неизвестности , куда обращаться , если скорая отвозит в больницу , которая сразу отправляет на чистку ! Потому что в 6 недель , они не видят эмбрион ! Есть выделения , были коричневатые стали кровяные , сходила в туалет и прокладка вся ! Неужели это начинается выкидыш ? Самое страшное, что я не знаю куда обратится и что делать 😭😭😭 Узи в среду , а что до среды, в понедельник пойду к врачу , но она тоже хамит мне и даже не приняла к жалобами на выделения ! Наверное долежу до понедельника, пойду к врачу , к заведующей ! Может сделают узи !

История моей беременности: Когда сыну был 1 год, решила разойтись со своим мужем, так как отношения не складывались от…

История моей беременности: Когда сыну был 1 год, решила разойтись со своим мужем, так как отношения не складывались от слова совсем, подали на развод. Стала жить своей жизнью. Привела себя в порядок, похудела на 27 кг, вообщем начала цвести и в какой-то момент, стала ощущать толчки в животе, списала все на тонус. Месячные шли как обычно. Живот начал расти. Решила посетить своего гинеколога. На узи узнала что 22 неделя беременности, девочки сказать что у меня был шок - не сказать ничего. У меня была истерика… Я реально 22 недели абсолютно не чувствовала ничего. Живота не было. Долго думала что делать… В итоге скоро на свет появится Софи) ❤ Пдр ставят на 11 сентября, а 12 у меня день рождение 😂 А у вас были какие нибудь интересные истории?

Вопросы о госпитализации ребёнка в Бурденко

Есть здесь те, кто возил детей оперировать в Москву в Бурденко? Спасибо, что выводите в топ мой пост! Тогда стоит подробнее все объяснить! Ровно неделю назад у Анисии на кт увидели внутреннюю гидроцефалию головного мозга. В понедельник положили в областную детскую, сказав, что операция будет точно и в ближайшем времени, но сначала МРТ под наркозом. Пока нас оформляли, врач подробнее посмотрел кт и решил делать сначала операцию, потому что жидкости очень много, а уж потом искать саму причину ее возникновения. В среду сделали операцию и врач был в шоке, что с таким высоким давлением ребёнок был такой живенький и не чувствовала никаких болей головных. А вчера сделали МРТ и диагностировали опухоль головного мозга. В понедельник все документы отправляют в Бурденко и ждём, когда нас позовут. Вот очень много вопросов бытовых возникло в данный момент в моей голове и нужны люди, кто там был и может рассказать/подсказать. Напишите мне, пожалуйста, в лс🙏🏼

Девочкииии. Все завтра начинаю новую жизнь ! Ухожу от гадостей и начинаю худеть ! Надо уже ппц !!!! Таааак))) товарищи…

Девочкииии. Все завтра начинаю новую жизнь ! Ухожу от гадостей и начинаю худеть ! Надо уже ппц !!!! Таааак))) товарищи кто тут ещё решился не с понедельника начать , а со среды)?🤣 Скажите мне , убирать сладкое, мучное, больше воды, утром углеводы , обед белок и ужин , так ? Сладкое для меня ппц.. как отказаться эх И молочку думаю убрать может .....