v.a.l.e.r.i.a
V.a.l.e.r.i.a·Мама сына (2 года)
Как подготовиться к родам: приложения для схваток и дыхание
Девочки, каким приложение по отслеживанию схваток вы пользуетесь?
Где учились -тесь дышать во время схваток? Приближается время родов и пора начать тренироваться☺️😃 какие упражнения делали?
1
Комментарии
дышать училась по Кобасу. Он меня спас во вторых родах🙈😄
Нравится Ответить
Я не помню уже что точно смотрела и читала. Но советую помимо дыхания ещё и про расслабление на схватках изучить. Это мне помогло даже больше, чем правильно дышать