Что делать, если у ребёнка заложен нос и начался кашель?

Сын средний начал утром сопливить то есть нос забит соплей нет но гундосит и голос простывший такой

Что пшыкать в такие моменты и начал чихать

Теперь ночью лежит дочка подкашливает

А я младшего только только вылечиваю 😥 не хочу этот круговорот снова

Помогитееее