Как психолог помогает похудеть: мой опыт борьбы с животом
А я вот прикупила себе сессий у психолога в помощь похудению.
Всралося мне уменьшить мой прекрасный живот, чтобы он был еще более прекрасным.
В ноябре я бросила курить вейп. Совсем. И начала поджирать сластей. И ожидаемо меня раскошмарило в пузе.
Сама с собой че могла сделать, сделала и встряла :) Решила не ждать у моря погоды и не ехать на волевых усилиях. Это я могу, но хочется покомфортнее.
В общем, я присмотрелась к коллегам и выбрала молодую леди, которая не только похудела но и воркин Хард в спортзале. Прям красотка она вообще.
Сессии, кстати, не дорого вышли, я взяла сразу 4:)
Сначала она со мной ознакомительную сессию провела. А уж мой хитровыкрученный мозг взломать это ума надо.
Чтож. После ознакомительной сессии я уже не ем свекловый этот сахар 😂
И вот сегодня была первая рабочая.
Чувствую себя замечательно. Вполне можно диетиться.
Дальше по плану:
- Проверка у врача, как там печенка да инсулин. Надо опять попить метформину.
- Массаж курсом.
- Снова сходить к китайско-медтцтнскому остеопату. К Шарапову. Это через месяцок.
Хочу еще изучить цигун всякий.
И в идеале как-то вписать спортзал в свою жизнь. Но пока они все слишком далеко, по времени не подходят.
Завтра утром контрольный обмер. Посмотрим че как меняться будет. Я очень легко худею через психологические штуки)
Комментарии
От танцев хороший результат ,может территориально будет ближе
Ой согласна ! 🤝
Чтобы где -то похудеть надо во что -то меньше жрать и больше чем -то двигать .
Вот и всё.
@o.shumi, вы прекрасны в своем неведении 🩷 пусть и дальше так будет и вы никогда не узнаете о проблемах с метаболизмом 🫶
@sunny_rowan, пока , да , с ними не сталкивалась .. тьфу тьфу .
Но я и не помню , когда ела Сахар, мороженое , конфеты, Бургер , пиццу , булочки ….
Да и вообще, когда от пуза наедалась 😁
Но у 90% полных проблемы явно не с метаболизмом , а с тем что рот не могут закрыть вовремя и жрут пироги и торты ложками на ночь. Или в пиццерии одну пиццу в одну 🐷 хомячат🤌🏻
А про спорт они вообще не слышали никогда 🤦🏻♀️
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Подскажите помогли сессии?)