Как психолог помогает похудеть: мой опыт борьбы с животом

А я вот прикупила себе сессий у психолога в помощь похудению.

Всралося мне уменьшить мой прекрасный живот, чтобы он был еще более прекрасным.

В ноябре я бросила курить вейп. Совсем. И начала поджирать сластей. И ожидаемо меня раскошмарило в пузе.

Сама с собой че могла сделать, сделала и встряла :) Решила не ждать у моря погоды и не ехать на волевых усилиях. Это я могу, но хочется покомфортнее.

В общем, я присмотрелась к коллегам и выбрала молодую леди, которая не только похудела но и воркин Хард в спортзале. Прям красотка она вообще.

Сессии, кстати, не дорого вышли, я взяла сразу 4:)

Сначала она со мной ознакомительную сессию провела. А уж мой хитровыкрученный мозг взломать это ума надо.

Чтож. После ознакомительной сессии я уже не ем свекловый этот сахар 😂

И вот сегодня была первая рабочая.

Чувствую себя замечательно. Вполне можно диетиться.

Дальше по плану:

- Проверка у врача, как там печенка да инсулин. Надо опять попить метформину.

- Массаж курсом.

- Снова сходить к китайско-медтцтнскому остеопату. К Шарапову. Это через месяцок.

Хочу еще изучить цигун всякий.

И в идеале как-то вписать спортзал в свою жизнь. Но пока они все слишком далеко, по времени не подходят.

Завтра утром контрольный обмер. Посмотрим че как меняться будет. Я очень легко худею через психологические штуки)