Вы ночью хорошо спите?если нет,то какая причина вашего плохого сна?
Плохо сплю. Сначала сериалы до 1-2 ночи, потом детские ручки и ножки, прилетающие по всему моему телу среди ночи😅 Сын просто ко мне приходит как раз ближе к 2 часам ночи, спит со мной до утра, и очень сильно ворочается
@mirnay.nikk 😄читаю книги и уснуть не могу пока не дочитаю. Потом обдумываю прочитанное и бац уже 4 утра😀
А вообще в последнее время постоянно то жарко, то холодно, то что-то стукнуло, то машина громко проедет..
С триптофаном- прекрасно 👌🏻