shirinova.benazir
Shirin ·Мама дочки (2 года)
Какой магний можно пить без назначения врача при усталости и нервозности?
Всем привет, девочки!
Подскажите, пожалуйста, какой магний можно пить без назначения врача? Или нельзя так? Я очень нервная, раздраженная вечно. Очень устаю
Подумала, может магний начать пить? Если да, то какой ? И какая дозировка безопасная для того, чтоб снизить уровень стресса хотя б
Комментарии
Можно, но они подразделяются на подвиды. Вчера вот только читала. Если хотите поищу и сброшу памятки, что нашла для себя
Нравится Ответить
Магний точно можно. Минимальная поддерживающая дозировка 400. Это даже не на закрытие дефицита, так что смело можно
Посмотрите pro organic
Нравится Ответить
@shirinova.benazir вы лучше не нас слушайте ,а погуглите
Есть магний перед сном, для сна, есть для бодрости другой с утра. Хелат идр
Подберите для себя
Нравится Ответить
Магний глицинат вечером