Правда ли, что без шапки можно заболеть? Разбираем миф

Надевай шапку, иначе заболеешь

Знакомая фраза?

А так ли это на самом деле?

Короткий ответ — напрямую нет 🐰

Холод сам по себе не вызывает простуду или вирусную инфекцию.

Но есть нюанс.

При переохлаждении снижается местный иммунитет:

слизистые хуже защищаются, сосуды сужаются, и организму сложнее сопротивляться вирусам.

А вирусы, напомним, уже вокруг нас.

Поэтому мы чаще болеем зимой не из-за холода,

а потому что:

— больше времени проводим в закрытых помещениях;

— чаще контактируем с людьми;

— меньше спим и устаём;

— реже бываем на свежем воздухе.

Вывод простой:

холод — не причина болезни,

но фактор, который может облегчить ей «вход».

Поэтому сейчас, на новогодних праздниках, одевайтесь теплее ❤️