Как отпустить женские мифы о здоровье: критическое мышление
День 5. Отпускаем мифы
В начале года полезно пересматривать не только планы, но и убеждения.
Фокус дня: критическое мышление.
Что сделать сегодня:
🔸 вспомните один «женский» миф, в который вы раньше верили (например: «задуло», «надо потерпеть», «само пройдёт»);
🔸 поставьте рядом с ним паузу, буду рада, если поделитесь в комментариях 🙌🏼
Современная медицина — не про страх. Она про понимание и поддержку.
Продолжаем дальше. Дальше будут темы про приоритеты, безопасность и спокойное отношение к себе.
Комментарии
@alenushkin_plush в холистической медицине считается,что роды одну женщину могут омолодить и наполнить силами, а у другой забрать последнее. Потому что есть чудесные традиции послеродового восстановления, в частности ладки и правки, которые,если сделаны вовремя действительно "омолодят", особенно если это были естественные роды,где врачи не касались женщину руками и правильно прожитая беременность.
Но это вопрос мнений. Приверженцы доказательной медицины с вышеописанным мною не согласятся. А те, кто скептически относится к докмеду меня поймут.
@markocevamaria, главное, чтобы был внутренний договор с самим с собой, а уже доказательная или холистическая медицина становится не так важно 🙌🏼
Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...
Вопросы о здоровье мальчиков
Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии.
⠀
🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу?
🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки?
🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались?
🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас...
Какие фразы из детства пугали: продолжение списка и воспоминания
🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь.
🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина.
🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит.
Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)
#список_в_роддом👼🏻
Все собрала? Или че то забыла, а может лишнее?
🔸две сумки в роддом(в род блок/стационар)
🔸документы:паспорт,полис,карта беременности, снилс, копии УЗИ
🔸деньги
🔸подгузники-2 уп
🔸однораз.пеленки-10 шт
🔸прокладки урологические-10 шт/ прокладки ночные Always-12 шт
🔸шортики для фиксации прокладок-4шт
🔸прокладки для груди-1 уп
🔸туалетная бумага:сухая и влажная
🔸накладки на унитаз однораз
🔸детские влажные салфетки
🔸мирамистин
🔸свечи глицериновые
🔸мазь от трещин на сосках purelan
🔸...
Хейт и травля в момлайф
Виды хейтерских комментов😜
Разочарованная🔸я думала вы хорошая, но это ужаааас
Детектив🔸я посмотрела все ваши записи и убелилась что вы неадекватная
Обьявление🔸 я немедленно блокирую Вас
Любит обзываться🔸 Вы неадекватная, ебанашка, ненормальная, глупая
Развитая🔸 Развивайтесь пожалуйста, читайте пожалуйста
Профессор🔸 Нельзя мазать то, нельзя есть это. Вы все не правильно делаете. Самокат вредный, от гороха пердишь
Амнезия 🔸Что я только что прочитала?
Самая нормаль...
Не ходи босыми ногами по холодному полу, а то детей не будет.