Что делать при сильной боли в горле без гноя: советы мам

Девочки, болею уже 5 день. Сильно болит горло, даже когда чихаю. Вчера вызвала врача говорит, задняя стенка сильный отек, поэтому такая боль, отдает в ухо. Врач сказал антибиотики не нужны, гноя нет. Но что то боль в горле не проходит, что можно еще сделать? Может есть народные методы лечения. Прошу не проходите мимо