Боли в спине после грудного вскармливания: что делать и к кому обращаться
Девушки,кто сталкивался с болями в спине после гв?
После кормления просто невозможно,немного помогает растяжка и долго лежать на твердом…
Если было, к кому обращались, что пили? Или упражнения какие делали?
Комментарии
А вы кормите в позе колыбельки? Попробуйте лежа на боку, у меня так не болела
@kraeva_e, да)) лежа удобнее, до сих пор так кормлю, она же уже большая становится и с возрастом будет еще тяжелее))
А у вас в каком месте именно болит? У меня через месяц после КС начало болеть где-то в месте укола, сейчас этот позвонок болит просто до одури, мне аж плакать порой хочется (( и еще начало болеть между лопаток. Вот с чем именно связана эта боль- я не знаю. Грудь от молока естественно больше стала, думала может это из-за нее. Изначально она у меня не маленькая и из-за этого боли в лопатках уже были ранее. Прям хочется хрустнуть костями в этом месте,чтобы боль ушла😭
И еще недавно копчик стал болеть, порой аж сесть больно.
Короче «покинула» меня моя спина после родов (((
Не похоже на боль от укола. Во-первых,уже больше двух месяцев прошло,во-вторых,болит ближе к боку,с середины ребер и дальше…
@kraeva_e, у меня уже 7 месяцев прошло после родов, а болит прям сильно.
@kraeva_e, у меня так было, месяцев до 3-х, массажи особо не помогли, в итоге как-то само сошло, ну те иногда есть ощущение уставшей спины, но хотя бы не непонятная боль где-то сбоку, причем постоянная
Не было гв и все равно руки и спина отваливались, сын ел на руках же. Плюс, до 2,5мес дневные сны только на руках. И таскаем их постоянно. Тело адаптируется после родов, привыкнет. У меня сейчас руки, наверное, сильнее и выносливее, чем у мужа🤣.
После родов болела спина из-за эпидуралки,потом начала болеть потому что сын на руках висел. Сейчас тоже периодически побаливает когда долго сына ношу. Но я ничего не пила и не делала,просто ждала когда пройдет😅
Купите себе мфр-ролл и ищите комфортные позы для кормления, обкладывайтесь подушками.
Остеопат в помощь.
Хожу раз в год , спина после приема как новая )
Мы на гв, но болит от того, что таскаю сыновей
Пока боли не такие сильные, поэтому и терплю
@kraeva_e, ну это скорее связано с ней, чем с ГВ, так часто бывает 🤷♀️.
У меня спина практически не болела, а те боли, что иногда были, не длились надолго, как раз где-то первые 2 месяца. Но вот моя старшая сестра оооочень долго с ними мучилась, она даже не могла нормально ребёнка подмыть
Это не от гв, это слабые мышцы спины всего лишь, потому что нагрузка доп появилась, а осанку, как надо, не держите, особенно во время кормления - отсюда и боли.
Упражнений для спины масса в том же пинтерест, фитнес-блогеры хорошо их там показывают. Ну и я на массаж ходила в обязательном порядке