Как бороться с ипохондрией: советы мам и личный опыт
Девочки страдающие ипохондрией , как боретесь с ней? Какие есть лайфхаки у вас подскажите?
Я честно от нее уже устала. Я причем полностью понимаю вообще суть происходящего , но сделать с этим ничего не могу , походу осталось только к психотерапевту за таблетками обращаться.
С лета и по сейчас это вообще пик прогрессирования этих проявлений.
Сначала происходит поиск болезни, то есть какие то ощущения или симптомы после которых я бегу к врачу , если не дай бог там что то не так даже слегка , я усиленно лечусь (в этот момент ничего другого меня не не беспокоит) все это время пока лечусь и обследуюсь , нахожусь в страхе и стрессе, что там что то кошмарное. Потом мне говорят , что все ок и меня отпускает. Какое то время я живу нормально , но потом снова появляется какой- то симптом в организме и все начинается заново. Сначала молча боюсь думаю что пройдёт , а иногда даже сомневаюсь в реальности этого симптома, потом я иду к врачу и снова боюсь , прохожу обследования и боюсь думая что там страшная болезнь , а потом мне снова говорят что есть какие то мелкие проблемки но в целом все ок. Я выдыхаю и живу дальше . И так по кругу по кругу 🔄
В течении года я уже переживала , что у меня пздц по женски
Потом я переживала , что у меня пздц в кишечнике
Теперь на очереди желудок.
Господи я уже устала чес слово
Комментарии
Здравствуйте
Нет , постоянно новая и новая симптоматика различная , решила что по первому же симптому больше никуда бегать не буду , и это работает, как только перестаю думать о том что нужно бежать к врачу , симптом как будто думает «я не сработал» отключается , и подключается другой
Замкнутый круг
Но я пока держусь)
Работала с психологом , мне не помогло , тут да , нужен именно психиатр
Не нервничайте, у меня от стресса слетел жкт год назад, была бы возможность отмотать время назад.
Это симптом тревожного расстройства. Потому что я такая же была, а потом стресс на стресс наложились и дошло до панических атак.
Я через психотерапевта шла.
Без антидепрессантов, но это - ежедневная работа с мыслями)
Нравится, как вот этот мужчина объясняет, как с этим бороться
ссылка
Ничего не поможет без антидепрессантов и каждодневной работы над собой
Зато ипохондрики самые обследованные и здоровые😁 Вам нужен хороший психолог. Ну если совсем никак, то препараты, но на них всю жизнь не посидеть, так что все равно с мышлением работать надо
Подруге помог психиатр и препараты. Не надо этого бояться. Прекрасно что вы хотя бы осознаете проблему 👍🏻👍🏻
Как же знакомо….Мне тяжело от этого , просто капец.Тут я было дело загналась на счет родинок , теперь сходила к врачу и открылась новая глава , сижу трясусь
@strawberry14, да да да все так же
Подруга меня успокаивает тем , что есть плюс в том , что мы быстрее других идем к врачам
Но меня пугает то , что постоянно получается надо не вылезать из поликлиник
@shmelevaa, но так жить очень тяжело, получается что это бесконечный квест, заканчивается одно , наступает другое. Вот с одной стороны конечно неправильно забивать на здоровье, но ощущение,что люди которые не настолько заморочены и здоровее будут, потому что постоянный стресс это удар по иммунке и организму
@shmelevaa, у меня вот скоро проверка шейки , т.к операция была, грудь тоже после операции проверять, теперь еще эти родинки, над ними вот я вообще не парилась никогда, а теперь началось 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Может идти сразу проверяться,чтобы не было этих мыслей и стресса от этого?
Я так и делаю , но не то чтобы сразу … сначала типо терплю борюсь думаю ну нет блин …я не поведусь 😂 но потом ведусь потому что пока не проверюсь ничего не проходит
Удивительно то что после проверки все симптомы уходят
@shmelevaa у меня тоже все симптомы уходят,после обследования😁
Я с вами..... Будет плохо пишите в лс, пойму как никто
Я тоже ипохондрик. И тоже от себя устала. Как это вылечить незнаю даже, наверно с психологом прорабатывать.
Проблема в том, что я была в терапии с психологом год , периодически мы прорабатывали ипохондрию
Но она вообще никуда не уходит
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Здравствуйте, что-то для себя нашли ?)я такая же( пошла лечиться к психиатру