Подарки не радуют: что делать, если ничего не хочется?
Муж видит что я устала и на нервах в последнее время, хотел порадовать, подарил на НГ телефон, а у меня никаких эмоций он не вызвал, лежит до сих пор в коробочке. Вчера выгонял сходить куда-нибудь одной отдохнуть, по магазинам прогуляться, кофе попить, а мне ничего не хочется. Прогулялась до детского мира накупила игрушек дочке и все. Депрессия что ли)
Комментарии
Вам выше скинули тест Бека. Для начала можно начать с него, чтобы понять. Давно ли у вас такое состояние? Что радовало в последнее время? Какой был режим и нагрузка до новогодних праздников?
Возможно вы просто сильно устали и любая нагрузка, даже позитивная - это в любом случае нагрузка.
Хороший муж, старается помочь, но не знает как. У вас выгорание, вам нужно восстановиться.
Какой у вас замечательный муж🙏
Надо расслабиться еще каким то способом,порадовать себя ❤️
Да депрессия видимо , вы работаете ?