Как убрать послеродовой живот: советы мам и реальные методы

Никогда не думала что буду спрашивать об этом, но это время пришло..

Девочки, после родов, не было живота, но сейчас замечаю что есть не большой животик, днем весь день кушать не успеваю норм, замечаю что ем ночью, когда все спят. Вот и итог

Как его убрать? Зарядки? Перестать кушать ночью? Что вообще делать? Что реально помогает..

это не хвастовство, но никогда диет И так далее не было в моей жизни, да и на этот мой живот кто то может забьет хер, но я не могу. Советуйте что вам помогает и помогло