Что можно есть при ГСД: творожки, йогурты и безопасные продукты
ГСД. Девочки, кушали ли вы творожки, йогурты, от чего сахар не поднимался? Конкретное название йогурта напишите пожалуйста. Я пока вообще никакие не ем, везде в составе сахар, но и без сладкого очень сложно. Из моих наблюдений сахар не поднимается: на фисташки, лаваш (на удивление, на хлеб - любой, сахар выше крыши), блины на цельнозерновой муке открытие года для меня! Сахар не поднялся и на удивление вкусно. Макароны все мимо, буду сегодня тестить цельнозерновые.
Комментарии
Эндокринолог говорила, что еда максимально индивидуальная вещь, у кого-то может скакнуть сахар на определённый продукт, а у кого-то нет, всё методом проб и ошибок
На макароны не должно подниматься через час😅 с овощами можно есть и вообще даже через 10 мин подъема не будет
Вы правильно мерите сахар? Я первое время не правильно смотрела
Глюкометром через час после первой ложки. Макароны, киви, хлеб - мой антирейтинг. Сейчас поела цельнозерновые, сахар растет, судя по датчику, но датчик запаздывает минут на 15. Мерить буду глюкометром.
@kriskarin, попробуйте перед этими продуктами поесть овощи (огурец и тд), а следом макароны
Так сахар не будет подниматься
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Бисквит за 50 минут: рецепт и советы
Бисквит, который получится у всех😁
Обычно поднимается до 10см, но я сильно перемешала🥺
5 яиц С1
150гр сахара
150гр муки
Яйца с сахаром взбиваем 5-15 минут, зависит от миксера, до плотной пены.
В два этапа просеять муку и аккуратно перемешать лопаткой, снизу вверх)
Поставить в заранее разогретую духовку 165-170 градусов на 45-50 минут. СТЕНКИ ФОРМЫ НИЧЕМ НЕ МАЗАТЬ! дно по желанию или застелить пергаментом
Выключить духовку, не открывать, дать постоять еще 5-10 минут.
Я выпекаю в кол...
Девочки, я встала на путь "жизнь без сахара". Третья неделя на моем счету. Я не ставила себе цель похудеть, когда решила исключить сахар. За две недели минус 4кг.я просто убрала белый сахар отовсюду, заменяя мёдом, фруктами, сухофруктами, пастилой. Ну и поменьше стараюсь есть хлеб, заменяя цельнозерновыми хлебцами. Поход в магазин теперь это не только набрать всё необходимое, но и тщательно изучать состав. Времени прошло мало, но я уже рада этим результатам и рада, что меня не тянет на эту гадос...
Компенсированный ГСД: когда перестал подниматься сахар после родов?
Девочки, у кого был компенсированный гсд, расскажите, когда перестал подниматься сахар? Сколько ещё после родов контролировали сахар?
Можно в роддом торт брать? 😂
Сахар для детей: за и против?
Девочки, а как вы относитесь к сахару для детей?!
Я с году уже давала, конечно в небольших порциях но все же
Например в каши с утра, без сахара она их не ест, но буквально чуть добавляешь и все съедает, любит детский йогурт «тема», во фруктовых тоже есть Сахар, ну и ее любимые печенья, без них она жить не готова 😅🙈
Ну и вот сейчас на перекус сделала сырники, и как их можно без сахара не понимаю
Приглашаю в группу для мамочек с ГСД , много рецептов из разрешенных продуктов .
ссылка