Ассоциации на сон у ребёнка: как мягко убрать частые пробуждения

Ко мне приходят с фразами:

«Он просыпается каждый час на подсос»,

«укладываю на груди / на руках / укачивая, по другому не спит»,

«никто не может уложить, кроме меня».

И почти всегда корень не только в режиме, а еще в ассоциациях на сон.

Сегодня в моём курсе по детскому сну вышел урок — про ассоциации.

И это один из ключевых уроков всей программы.

Почему он так важен👇

Потому что именно ассоциации чаще всего стоят за:

— частыми ночными пробуждениями,

— короткими снами,

— ситуацией, когда ребёнок может уснуть только с грудью/соской/качанием и никак иначе.

При этом важно понимать:

ассоциации — это не плохая привычка

Это способ, которым ребёнок:

— чувствует безопасность,

— регулирует свою нервную систему,

— справляется с усталостью и перегрузкой.

В уроке я подробно разбираю:

• какие ассоциации бывают и чем они отличаются;

• какие мешают сну, а какие — наоборот помогают;

• почему нельзя просто «убрать грудь / руки / укачивание» без последствий;

• как работать с ассоциациями мягко и экологично, стать понятной и последовательной для ребенка.

Очень важный момент, который я всегда подчёркиваю:

сон — это система.

Поэтому в курсе уроки выстроены в правильной последовательности, чтобы эта работа над сном принесла положительный результат.

Именно так изменения становятся устойчивыми.

Если вы:

— устали от бесконечных ночных пробуждений,

— хотите понимать, что происходит со сном вашего ребёнка и как него повлиять мягко и бережно

— ищете не быстрые советы, а работающую систему,

доступ к курсу сейчас открыт. Стучите в лс, чтобы получить доступ!

#консультантпосну

#сплюсам_курс