
Девочки всем привет:)
Подскажите, какие витамины(бады) пьете на постоянной основе? И какие даете ребенку ?
Постоянно Д
Курсами йод, омега, магний, цинк, витамин С, мультики, лецитин
По анализам: бешки, железо
Это ребенку
У себя плюс-минус то же самое
Иногда добавляю теанин, на нем лучше сплю, горечи для желчного
На постоянной не даю, перерывы делаем. Мультивитамины VITAMIR для детей от 7лет Премиум от А до Zn своим даю. И себе тоже женский комплекс Витамировский беру.
Д
Омега
Железо в цикл
Йод
Ребенку: Д, йод, омега. Кальций и магний курсами
На постоянной основе не каких , омега, лецитин подсолнечника курсами . Все остальное только по лабораторно подтвержденным дефицитам .
Нельзя пить Д , йод на постоянной основе вообще