Идёт 16 день как я дома занимаюсь по 2 программе
Программа сложнее
Упражнения сложнее
Но я держусь
Самое мое не любимое упражнение -самолетик
Руки за спиной и поднимать голову и плечи
Но я героически его делаю.Еше есть упражнение " кошечка" (кто знает тот знает что за упражнение) Борюсь пока с ним .Не прогибается спина как надо .Стало лучше получатся движение в лучезапясном суставе правой руки. Натренировала .
Откуда у меня столько сил ? Сама не знаю
Бабушка говорит что у меня очень . много силы воли .Ну наверное.
Также продолжаю скучать по занятиям в зале.Жду февраля
Иду дальше!!!!!!



Я 8 декабря закончила первый курс реабилитации там была первая программа упражнений.Вот 19 декабря была на пробном занятии уже 2 курса .
И вот мне дали бумажку с 2 курсами упражнений
И вот я теперь утром одну программу вечером другую
И так уже 16 день Держусь
Очень жду 15 января ( буду звонить в центр к врачу записоватся)
Если все пойдет по плану то с 2 февраля начало занятий уже в зале с инструктором
А что за программа??