Как заниматься дома по сложной программе: мой опыт и трудности

Идёт 16 день как я дома занимаюсь по 2 программе

Программа сложнее

Упражнения сложнее

Но я держусь

Самое мое не любимое упражнение -самолетик

Руки за спиной и поднимать голову и плечи

Но я героически его делаю.Еше есть упражнение " кошечка" (кто знает тот знает что за упражнение) Борюсь пока с ним .Не прогибается спина как надо .Стало лучше получатся движение в лучезапясном суставе правой руки. Натренировала .

Откуда у меня столько сил ? Сама не знаю

Бабушка говорит что у меня очень . много силы воли .Ну наверное.

Также продолжаю скучать по занятиям в зале.Жду февраля

Иду дальше!!!!!!

1

Комментарии

Юлия·Мама сына-младенца

А что за программа??

Нравится Ответить

Я 8 декабря закончила первый курс реабилитации там была первая программа упражнений.Вот 19 декабря была на пробном занятии уже 2 курса .

И вот мне дали бумажку с 2 курсами упражнений

И вот я теперь утром одну программу вечером другую

И так уже 16 день Держусь

Очень жду 15 января ( буду звонить в центр к врачу записоватся)

Если все пойдет по плану то с 2 февраля начало занятий уже в зале с инструктором

Нравится Ответить