Хочу поделиться своей маленькой победой 😄 после родов вес был 105, недосып, депрессия, никак не могла начать работать над собой. И толчком стали слова мужа.Помню как меня тут поддержали девочки . Свою первую цель сбросить 15 кг я добила с завершением года. А теперь ставлю новую сбросить 10 кг. А там уже поставить новую.
Девочки, через какое время вы сбросили все набранные кг за беременность? Я набрала 15 кг. Были ЕР , в роддоме сбросила 5 кг, сейчас осталось уже сбросить 6 кг, но ничего не сбрасывается 🤷 ♀ завтра будет 2 месяца после родов
Как сбросить за месяц 8 кг? На ГВ
Как думаете , сколько надо кг сбросить, чтобы сошлась юбка до конца, где пуговки ?
Мама делится переживаниями после визита к врачу, который указал на лишний вес. Читайте истории и советы других мам о похудении после родов!
byrsa_ba1·
Мама двоих (младенец)
За какое время сбросили?😍вы такая молодец
🩷··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Мне кажется и они сыграли свою роль. Сейчас я пью эти добавки для метаболизма , до этого закончила альфа липовую кислоту и Л- Карнитин когда делала тренировки
byrsa_ba1··
Мама двоих (младенец)
именно этот хром пью, аппетита такого нет, скорее ем от привычки..
69 ю са вес🥲 и живот..хочу убрать, никак не соберу себя 😂
🩷··
Мама двоих (1 год, 2 года)
да именно от привычки яар асв
Моя семья моё богатство!·
Мама четверых детей
А как сбросили?
🩷··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Начала с интервального голодания, после 6 не ела даже если не успела поесть. Альфа липовую кислоту она помогает с метаболизмом. Подключила тренировки с приложением в начале, правда щас забросила не успеваю.втянулась и уже меньше ела.
byrsa_ba1··
Мама двоих (младенец)
а как не срываться 🥲🥲🥲🥲подскажииии
🩷··
Мама двоих (1 год, 2 года)
срывы были, главное если сорвался не корить себя за это и дальше продолжить. С детьми особо и не успевала поесть как следует. Поэтому и дневной калораж стал меньше, дукхах ерг от скуки юи хиир сун айс а не от голода. И очень помогает не держать в доме вкусняшки 😄ну чтобы кусочничать. И воду пила каждый раз проходя мимо кухни,поставила себе графин с водой и стакан