Режим дня при переходе на 1 сон у ребёнка: опыт мам
Девочки, привет
У кого детки мало спят и рано сбрасывали сны, какой режим у вас с 1 сном? И сколько спят?
Демид решил видимо оставить себе 1 сон, на второй сон стал плохо укладываться.
Сегодня встали поздно попробовала первое бодрствование 4 часа. Сейчас уснул, думаю сколько проспит и сколько нормально для него.
Получается что сегодня встали в 9, на сон ушел в 13.
Если нормально поспит, то хочу фиксировать пробуждение в 7:30 и выстраивать садиковский режим, будем потихоньку готовиться.
Комментарии
В 10 м уже был один сон. Подъем в 9-10 утра, с 2( 3) сон , по времени от 40 мин до полутора часов, в ночь в 23:00-00:00
Первое вб короче второго
Моя с 10,5 стала сбрасывать второй. Чередовала 1/2. Сбросили в год. Вб по 5-6 каждое. Первое короче. Спит два часа.
@nekto14, подъем в 6:30-6:45, сон в примерно в 12, встает не позже 14, в ночь как правило в 19:30, максимум в 20:00
В 11 месяцев старший перешёл на 1 дс. Вставал в 7, в 12 - дс. Отбой в 20.00. До сих пор такой режим у него.