Что такое доминанта и как она связана с тревогой за здоровье

Что такое доминанта и как она связана с тревогой за здоровье (ипохондрией)?

Доминанта – это доминирующий очаг возбуждения в мозге.

Этот очаг притягивает к себе так же и возбуждение, возникшее в других центрах.

Если говорить простыми словами, доминанта – это то, на чём заостряется почти всё наше внимание, то, чем мы можем быть захвачены, не обращая внимания на что-то другое. В один момент активной может быть только одна доминанта.

Простой пример, чтобы проиллюстрировать принцип работы доминанты – влюблённость. Когда вы в кого-то влюблялись, ваши мысли были сосредоточены на объекте влюблённости или том, что с ним связано, а всё остальное в этот момент – к примеру, работа или хобби, могли отходить на второй план, теряя свою значимость.

Причём же тут ипохондрия?

Если человек долгое время находится в субъективно неразрешимой стрессовой ситуации, у него формируется сильное напряжение.

Когда какая-то часть мозга «перенапрягается», доминанте нужно сместиться на что-то другое.

А так как при длительном стрессе возникает астения, и начинает «сбоить» вегетативная нервная система, то именно на здоровье проще всего переключить своё внимание. Человек начинает прислушиваться к своему организму и отправляется в приключение по поискам диагнозов..

#стресс #стрессоустойчивость #всд #невроз #психология

❓Замечали ли вы связь между своей тревогой за здоровье и стрессовой ситуации в жизни?