Как питаться при планировании беременности: ПП и дефицит калорий
Девочки, кто планирует, как вы питаетесь? Соблюдаете ли пп, может быть кто-то в дефиците калорий параллельно? Я за ноябрь/декабрь/нг пару кг набрала, хотела бы их скинуть (а лучше 3-4 кг), но боюсь что организм войдет в стресс и могут быть проблемы с планированием. Что думаете по этому поводу? Или уже нет смысла, все равно наберу в беременность😁
Александра·
Мама сына-младенца
Считала калории и до беременности и в беременность. Никакого стресса, одна польза.
Теперь пытаюсь снова взять себя в руки 🤪 на гв все летит как в топку
Фиалка·
Мама дочки-младенца
Почему наберёте? Шла рожать минус 4 от постановки на учет.родила, минус 10 от добеременного .
Татьяна ··
Ну мне некуда так худеть, я 53 кг ) так что скорее наберу🥲 а хотелось бы 49-50
faya·
Я решила тут сократить калораж и вернуть свои добеременный вес 45. Сейчас 46 с копейками. Иногда и меньше. 😁в итоге, овуляцию день месячных. Сократилась вторая фаза до 10 дней. Жт не больше 8 мм😂 и при этом, я не смогла скинуть эти 2 кг или меньше. Ни как мой организм не хотел худеть. Он считает это норма у меня😁
Даяна·
Не парюсь вообще, захотела похудеть, ношусь как веник, ем раз в день если повезет, организм никак не отремонтировал, все как и было
ruzi·
Мама дочки (7 лет)
Худеть мне не нужно , ну за питанием я стараюсь следить, без фанатизма , жарю на масле гхи, меньше красного мяса в рационе , больше рыбы и овощей , ну и всякие сладости химозные не беру совсем ))
Yulia·
Мама троих детей
Не надо ничего бояться. Живите и радуйтесь. Беременность придёт вне зависимости ни от чего.
Madame Maman·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Живу как обычно, ничего не меняю
mamama_miaaaaaa·
Мама двоих (1 год, 8 лет), ждёт третьего
Я забеременела именно, когда находилась в процессе похудения.
Я на кок набрала 5 кг, их и убирала, явно были лишние.