Что делать при первых признаках простуды во время беременности

Прошлась в урасе теперь чувствую что начинаю заболевать😰 носом говорю и голова болит, чем себе помочь кроме чая с лимоном во время беременности? На 7е направление в пц не хочу никого заразить🫠