Марафон по питанию для мам: меню, поддержка, призы

Девчонки 🤍 Это последние дни оплаты моего январского марафона. До 5 числа принимаю оплаты - дальше набор закрываю и спокойно готовимся к старту ✨ 12 января начинаем.

Теперь рассказываю подробнее, что вас ждет внутри.

Марафон проходит в закрытой, отдельной группе. Группа очень удобная, сразу поделена на темы, чтобы ничего не терялось и было легко ориентироваться. Каждая тема - про важные вещи для реальной жизни, а не «про правильность ради правильности».

Будут блоки: про сон,про питание - базу, без крайностей и запретов, про стресс и заедание, про сладкое и привычку тянуться к нему, про постоянные кусочничества , про подсчет калорий - простое объяснение, формулы без усложнений, и про разные методы питания, чтобы вы поняли что подходит именно вам сейчас.

Есть главная, очень тёплая общительная тема. Там мы общаемся, делимся мыслями, эмоциями, результатами, поддерживаем друг друга. Никто не остаётся один 🤍 Плюс отдельные мотивационные темы, потому что поддержка - это половина успеха.

Каждый день я буду выкладывать новый инфоблок. Не воду, а реально полезную информацию, которую можно применять в обычной жизни. Часто это то, что раньше не складывалось или было непонятно.

По наполнению марафон очень мощный 💪 Внутри будет 4 конструктора по питанию: 40 завтраков, 40 обедов, 40 ужинов и варианты перекусов.

Каждую неделю - готовое меню для тех, кто хочет просто брать , и не думать над завтраком , обедом и ужином : с рецептами, КБЖУ и продуктовой корзиной для удобных покупок.

По заданиям все максимально комфортно: можно делиться тарелками и процессом - это классно мотивирует. А можно идти тихо, для себя, без общения. Никто никого не заставляет. Но атмосфера у нас обычно очень живая, тёплая и поддерживающая 🤍

Конечно, будут призы 🎁 🥇 1 место - 7000₽ + место в следующем марафоне. Нужно будет прислать фото «до» и фото «после» по завершению марафона.

Это марафон не просто про минус на весах. Это про новое мышление, привычки, спокойные отношения с едой и умение заботиться о себе без чувства вины.

✨ Старт - 12 января 💌 Оплату принимаю до 5 января Мест осталось немного.

И да, цена - всего 1000 рублей 🤍 Очень доступно за такой объём и поддержку.

Кто ещё не оплатил и хочет пойти - заходите в телеграмм ссылка Сейчас самое время возвращаться в режим мягко и с любовью к себе 🌷