Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Асека
ask_12
Асека·Мама дочки (3 года)

Интуитивное питание или белковая диета: что выбрать для похудения?

post image

Девчата по советуйте диету интуитивное питание или 2 раза в день белок? Хочу -30 сейчас вес 80😰😰😰

2
Похудение после родовИнтуитивное питаниеБелковая диетаСоветы мам

Комментарии

a.b.a123
A.B.A·Мама сына (3 года)
стикер
Нравится Ответить
diamondlife
Sanaa·Мама сына (6 лет)

Надо чаще кушать, но малыми порциями. Без полной сытости и пьем только теплую воду

Много двигаться

Нравится Ответить
aigerim.25
aigera.25·Мама двоих (1 год, 3 года)

Тоже -20 кг хочу скинуть

Сейчас 80

Нравится Ответить
numerology359
numb358·Мама сына (8 лет)

Мне бы 15 ) тоже надо. За декабоь 5 прибавила

Нравится Ответить
meruertkusmanova
Мика·Мама двоих (младенец)

Хочу -20,тоже сейчас 80🥲

Нравится Ответить
almaty002
Аяна·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Кушайте просто часто но по чуть чуть обязательно перед едой половину или 1стакан чистой воды.Уберите газировку и сладкое.

Нравится Ответить
email-in
mollya·Мама двоих (1 год, 3 года)

мне тоже нужно -30 кг

вес сейчас 90

Нравится Ответить
kokoshinel
Кокошин Эль

Не убейте почки белком

Нравится Ответить
mamavshoke123
Анна·Мама дочки (3 года)

Можно поподробнее? Не слышала ничего плохого про белковую пищу

Нравится Ответить
kokoshinel
Кокошин Эль

@mamavshoke123 ну вбейте в гугл поиск - влияние белка на почки и почитайте

Нравится Ответить
mamavshoke123
Анна·Мама дочки (3 года)

@kokoshinel, ну так это в каком количестве его надо есть, у большинства как правило недобор белка в питании

Нравится Ответить