Интуитивное питание или белковая диета: что выбрать для похудения?
Девчата по советуйте диету интуитивное питание или 2 раза в день белок? Хочу -30 сейчас вес 80😰😰😰
Комментарии
SanaaМама сына (6 лет)
Надо чаще кушать, но малыми порциями. Без полной сытости и пьем только теплую воду
Много двигаться
АянаМама двоих (1 год, 7 лет)
Кушайте просто часто но по чуть чуть обязательно перед едой половину или 1стакан чистой воды.Уберите газировку и сладкое.
АннаМама дочки (3 года)
@kokoshinel, ну так это в каком количестве его надо есть, у большинства как правило недобор белка в питании
Читайте также
Как определить пол ребенка на 12 неделе беременности?
Кому то говорили пол ошибочно на в 12 недель???? Мне узист сказала скорее всего мальчик,а на скрининге,глаза на меня вылупил и говорит какой пол в 12 недель????там в них все одинаково😰😰😰
Ну почему все пишут "ВООБЩЕМ"? Такого слова не существует 😰😰😰😰
Ну почему все пишут "ВООБЩЕМ"? Такого слова не существует 😰😰😰😰
Как пережить потерю ребенка? История мамы
26.01.2023 г… Всевышний забрал моего Золотого мальчика к себе 💔💔😰😰 Мамина душа …Мой Ислам…Мой необыкновенный ребенок 💔 Мы с тобой обязательно увидимся 💔 Мама всегда с тобой ты главное ничего не бойся и жди меня 💔😰😰😰 Мама пока тут надо поднять твоих сестер и брата.. А потом как всевышний пожелает я приду к тебе мой золотой 💔💔😰😰😰😰 ИншаАЛЛАХ встретимся у ворот Рая 🤲🏻🤲🏻🤲🏻💔💔💔💔💔😰😰😰😰😰😰
Теперь наше утро начинается в 5.20😰😰😰😰😰😰😰😰
Теперь наше утро начинается в 5.20😰😰😰😰😰😰😰😰 Жесть 🤕
Это правда?
Девочки это правда 😰😰😰😰
A.B.A·Мама сына (3 года)
Купила степпер, и начала заниматься каждый день. Можно подкачать все тело и похудеть. Но надо еще обязательно следить за питанием. 80% питание, 20% спорт.
Есть приложение well mi, там есть меню как и что готовить и по калориям указано.
У меня такой поворотный.
·Ответить