Как выбрать онлайн-курсы китайского языка для мам
Ну чтож) Начало поставленно)
Начала читать свою первую книгу года, с понедельника возобновлю бег и прыжки на скакалке)
Кто знает хорошие курсы онлайн китайского языка? Нужно уже начать 😁
Комментарии
Какую книгу начали читать? Тоже сейчас анализирую с каких страниц начать год 🙈
Ох, тогда вам не ко мне😁 мой прошлый год был полон русской классики, Толстой, Беляев, Стругацкие и о боже Достоевский 😅 этот год начала с антиутопических «1984» и «скотный двор» Оруэлла) дальше по плану «ярмарка тщеславия» Теккерея
@sayasocean, я в итоге начала с какого-то замысловатого романа, российской писательницы 😂
Я когда начала прыгать на скакалке,поняла что у меня оказывается сильное нежержание,а в обычной жизни это незаметно вообще
Для интереса подложила прокладку, через 20мин она вся полная была. И это притом что я сходила в туалет
Это мышцы слабые. Кстати в первые дни когда я бегала я тоже капец сильно протекала😅 бегала с прокладкой, но на 2 неделе уже вообще ни ни, подтянула)))
Как вы все успеваете с детьми? 🙈У вас есть помощница или няня?
Пока дети спят, рисуют, я делаю свои дела)
Нет, никого, очень надеюсь что в этом году я позволю себе няню или помощницу 😁
@boss.in.sneakers, это да, после праздников режим совсем полетел))
Здравствуйте. С новым года вас ✨ Пусть все Ваши цели этого года исполняются.
Скажите когда ? И сколько раз вы прыгаете на скакалке ?
Здравствуйте! И вам всего самого хорошего!♥️
ссылка
Я прыгаю по этому видео) бегаю с утра в 6, после дома разминка и скакалка)
@sayasocean, а какую разминку делаете ?
Я хожу по утрам, вот октябрь, ноябрь так хорошо начинала , декабрь когда было время. В этом году как учеба начнется хочу возобновить, так нравится это ощущение после спорта.
Только я себе не могу разминку подобрать.
@boss.in.sneakers, ссылка
По ней делая все разминки и тренировки, у нее все щадящее для тех у кого диастаз) ещё нравятся ее упражнения на мышцы кора!)
Отличные планы!
С Новым годом! С Новыми достижениями!