Как организовать игры с единственным ребёнком и найти время на себя

Девочки у кого только 1 ребенок, в нашем возрасте. Как вы игру им организовываете?

Моя дочка 24/7 просит с ней играться. Я могу уделить час, но она хочет постоянно. Просыпается со словами "Мама играй со мной".

Я работаю удаленно и постоянно и так то дома с ней, никуда не хожу.

В садик ходит, но когда дома, когда болеет и в выходные и после садике всегда через слезы просит играться. Я добрая мама играюсь с ней постоянно можно сказать все ее время. И это не 1-2 в день, а 5-6 часов и иногда больше. На себя нет времени. Она меня терроризировала)))

Слишком активная, спасает меня телефон, чтобы уборку сделать дома, убраться чай попить кушать приготовить.

Может быть строгой?

Когда я строгая и не улыбаюсь она меньше истерит и не просит играться.