suuu
Suuu·Мама двоих (2 года, 4 года)
Что помогло похудеть после родов: советы мам
Девочки, что вам помогло похудеть?🥲
Я че та поправилась
Комментарии
Так же до беременности сидела на водном голодании, но там идет не только похудение но и оздоровление организма, но это сложно, если психологически не настроиться не сможете
Нравится Ответить
Мне даже с перекусами интервальное голодание помогло, после того как мальчика родила, ела с 12 до 18:00 и все, за 1,5 месяца скинула 8 кг тогда, но и спать ложилась в 21-22:00, это тоже важно
Нравится Ответить
Кбжу, активность, БАДы