Как считать овуляцию при нерегулярном цикле 26-30 дней

Девочки всем привет 🌺♥️

подскажите пожалуйста

Как считать дни овуляции когда цикл меняется 26/28/29/30 по разному бывает

На этот раз 30 дней и как после этого считать овуляцию я запуталась 😢и когда начать ставить тесты на овуляцию чтоб попасть ?

сколько дней их нужно ставить тесты чтобы ловить овуляция?😫