Как вести себя в гостях при ссоре с мужем и усталости от детей

Приехали в гости к ата-ене, живем в разных городах. С мужем сейчас проживаем нелегкий период в отношениях. Всю ночь не спала и он тоже, шепотом выясняли отношения. Дети погодки, с 7 утра на ногах учитывая что ночь была без сна. Вся убитая. Ата енем и золовка прекрасные люди, не хочу ходить перед ними с таким видом но и притворяться не могу. Мне очень херово. Как выйти из такой ситуации достойно? Ведь еще бытовые дела, готовка и тд, я не могу ничего делать. Сижу в туалете и пишу этот текст и плачу.