Что можно есть при ГСД в первом триместре: советы мам
Девочки помогите, опять ГСД. Теперь уже сразу в первом триместре. Что кушали? Правда например цельнозерновые макароны не поднимали сильно сахар? А яблоки например зеленые или красные, разница есть? Рыба какая? Картошка только отварная? Пока от всего поднимается Сахар, что не поем. Постоянно голодной чувствую себя.
Комментарии
Все очень индивидуально. Можно много зелени, яблоки зелёные, капусту любую и в любом виде, кабачки, рыбу нежирных сортов, диетические мясо, птицу, телятину. Папоротник, грибы, на орехи смотрите, может вылетать, а может и нет.
На фисташки кстати упал сахар. Спасибо!
Есть продукты, которые имеют больше углеводов быстрых.
Например, яблоко красное более сладкое, чем зеленые.
Влияет способ обработки : натерли яблоко или едите целиком.
Читайте литературу. Это поможет разобраться. Ну и есть индивидуальные реакции.
Надо вести дневник питания, замерять порции. И смотреть.
Плюс попробуйте схему овощи некрахмалистые, белок, углеводы. Сначала едите например, овощной салат, потом мясо , потом гарнир .
Надо установить режимы приема пищи.
Надо правильно завтракать. Если просто попили чайку с утра, то обеспечены инсулиновые качели.
Возможно ничего не поможет и вам показан инсулин. Не всегда удается корректировать диетой
Да на самом деле тут смотреть надо.
В первую беременность у меня не вылетало на некоторые продукты, а во вторую на них же уже вылетало сахар
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Мне хочется спросить, люди вы с ума сошли? Нафига скупать сахар? Почему не сыр, не крупу например. Почему именно сахар.
Бисквит за 50 минут: рецепт и советы
Бисквит, который получится у всех😁
Обычно поднимается до 10см, но я сильно перемешала🥺
5 яиц С1
150гр сахара
150гр муки
Яйца с сахаром взбиваем 5-15 минут, зависит от миксера, до плотной пены.
В два этапа просеять муку и аккуратно перемешать лопаткой, снизу вверх)
Поставить в заранее разогретую духовку 165-170 градусов на 45-50 минут. СТЕНКИ ФОРМЫ НИЧЕМ НЕ МАЗАТЬ! дно по желанию или застелить пергаментом
Выключить духовку, не открывать, дать постоять еще 5-10 минут.
Я выпекаю в кол...
Компенсированный ГСД: когда перестал подниматься сахар после родов?
Девочки, у кого был компенсированный гсд, расскажите, когда перестал подниматься сахар? Сколько ещё после родов контролировали сахар?
Можно в роддом торт брать? 😂
Приглашаю в группу для мамочек с ГСД , много рецептов из разрешенных продуктов .
ссылка