Что делать, если ребенок не засыпает сам? Круги ада с укладыванием

Хайдаг оголоргутун утутагыт самозасыпание?

Раньше учугэй багайытык утуйан хаалар этэ, сейчас это какие то круги ада, укладываем минимум 1-1,5ч последние недели так стало😵‍💫 с режимом все норм, встаем по расписанию в 9ч утра, дневной сон примерно 14-16ч , а вот на ночной начинаем укладывать в 9:30ч игин вообщеее не спиииит, ели как заспыаем в 23ч и это при лучшем раскладе, бывало и в 00-01ч засыпали😭