Как справиться с больной спиной маме: мой опыт и советы
Как обидно. С утра убралась. И когда помогала дочке голову мыть не так повернулась. Теперь лежу с больной спиной и еле двигаюсь. А мне еще салаты делать. Буду руководить дочками. ))
Блин, даже нормально голову теперь не помыть... Надеюсь, быстро пройдет...
Всех с наступающим! )))
Комментарии
А меня в пятницу на работе незаметно продуло так, что все выходные у меня адски ныли ребра (хотя на самом деле нерв). Короче берете штриц двушку и мильгаму в него в одно полупопие утром (ее через день колоть), потом берете шприц трешку и диклофинак в него во второе полупопие вечером (его можно каждый день). И так пока не отпустит до состочния, что двигаться можно норм.
Мази мне когда прям сильно прострелило особо не помогают никакие. Обезболы помогают на срок их действия (но не питаться же ими круглосуточно).
Ох.. понимаю вас... У меня тоже такое бывает! Вам теперь только отдыхать и отдыхать! Чем меньше движений, там быстрее пройдет! Массаж не делайте. Обезболивающие может помочь, чтобы хоть за столом посидеть. Мне как-то даже Нурофен от месячных неплохо так помогал, уж не помню почему я именно его выпила тогда, давно это было. Но я в основном просто лежу, если такое случается.
Да вот отдыхаю, лежу фильмы смотрю. Хотела прогуляться ночью, но теперь не пойду.
@elenka8383 прогулка в новогоднюю ночь - кайф! Жалко, что эта традиция как-то в последнее время не сильно развита. В детстве помню, ходили с родителями! Все встречные здоровались друг с другом, делали всего хорошего! Так по-доброму было. Я даже удивлялась, почему так нельзя во все оставшиеся 364 дня с добром друг к другу.
Ну, ничего. В этом году так у вас будет, по-домашнему. В следующем наверстаете 💪
Я пока мазью намазала, вернее муж. Чуток лучше. Завтра посмотрим. Эх, вот угораздило.
Праздный вопрос - зачем дочери голову моете? 🥲🫠
Она ведь большая уже ... . 🙈
У нее не уточненый окр. В январе к психиатру поведу.
Выздоравливайте!