Девочки , всех с наступающим ❤ кто делал планку во время беременности, спина болит ужасно 🥲
МеруертМама дочки (1 год), беременна (8 нед.)Можно ли делать планку при беременности от боли в спине?Девочки , всех с наступающим ❤️ кто делал планку во время беременности, спина болит ужасно 🥲Беременность и спортУпражнения для спиныСоветы беременным
Alina Pavlova·31.12.2025Мама двоих (младенец) А как связь вашей больной спины и планки?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Меруерт·01.01.2026·Alina PavlovaМама дочки (1 год), беременна (8 нед.) Планка оооочень быстро помогает со спиной , у меня уже болела спина и я горбилась сильно , планка мне очень помогла , за короткое времяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
ytiputi·31.12.2025Мама двоих (1 год, 4 года) Ни планку ни вакуум ни наули нельзя, берегите себя 🙏Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Меруерт·01.01.2026·ytiputiМама дочки (1 год), беременна (8 нед.) Спасибо , буду знатьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
New·
Вам максимум коленно-локтевая разрешена. Какая планка ?
Alina Pavlova·
Мама двоих (младенец)
А как связь вашей больной спины и планки?
Меруерт··
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
Планка оооочень быстро помогает со спиной , у меня уже болела спина и я горбилась сильно , планка мне очень помогла , за короткое время
ytiputi·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ни планку ни вакуум ни наули нельзя, берегите себя 🙏
Меруерт··
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
Спасибо , буду знать