meruert.kz98
Меруерт·Мама дочки (1 год)
Можно ли делать планку при беременности от боли в спине?
Девочки , всех с наступающим ❤️ кто делал планку во время беременности, спина болит ужасно 🥲
Комментарии
Планка оооочень быстро помогает со спиной , у меня уже болела спина и я горбилась сильно , планка мне очень помогла , за короткое время
Нравится Ответить
Ни планку ни вакуум ни наули нельзя, берегите себя 🙏
Нравится Ответить
Вам максимум коленно-локтевая разрешена. Какая планка ?