Как набрать вес: эффективные методы и советы мам
Девочки, я очень хочу набрать вес , но у меня не получается
Подскажите хорошие методы пожалуйста
Очень хочу набрать вес🥲
Девочки, я очень хочу набрать вес , но у меня не получается
Подскажите хорошие методы пожалуйста
Очень хочу набрать вес🥲
♥️♥️♥️·
Мама дочки-младенца
только кушать много и спорт, нужно считать ккал в профицит, на увеличение массы
xabiba··
Мама двоих (младенец)
Кушать много не получается, аппетита не бывает
♥️♥️♥️··
Мама дочки-младенца
это единственный способ к сожалению
🦦·
Много сложных углеводов и белков
ShShhа·
У меня это само собой получается даже если не стараюсь, а вот скинуть вообще проблема 🥲
xabiba··
Мама двоих (младенец)
А у меня наоборот, скидываю быстрее чем набираю
viola·
Я дам вам 20кг от себя😂
xabiba··
Мама двоих (младенец)
😅😅😅
Ами·
Мама четверых детей
Очень легко когда не надо 😭
Hadı)·
Не знаю . 🥲
Тоже хотела бы набрать кг 5-6
Много есть не могу и не хочу, а другого варианта нет.
xabiba··
Мама двоих (младенец)
Вот и у меня так же
patric_·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Ты набрала да в весе ? 😁
xabiba··
Мама двоих (младенец)
Нет же😅
patric_··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
какой вес? Вы после родов сразу скинули ?
moon·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Такая же проблема,сколько у вас рост вес?
xabiba··
Мама двоих (младенец)
Рост 1,72 вес 53