33 неделя беременности: не могу спать больше часа, что делать?
Это просто жесть. Вообще нет сна, я сплю 1 час и всё ((( 33 неделя беременности((ничего не помогает, даже если уставшая и неспавшая , все равно сплю час и всё (((
Лучший комментарий
Комментарии
Это норма, организм готовится к бессонным ночам)) пейте магний, становиться чуть лучше.
Отметок «Нравится»: 1
😭 просто не сплю так потом плохо очень ,как пьяная и тахикардия, вот сейчас 2 часа поспала днём и состояние разбитое
Отметок «Нравится»: 1
Попробуйте другую форму магния: глицинат (бис), который связан с аминокислотой глицина. Именно он показан при бессоннице лучше всего. Он имеет сильный успокаивающий эффект. Пить вечером, но не сразу перед сном, а после ужина, за часа 2 до сна +-.
Старайтесь не покупать смешенные формы в одной банке, либо чтоб эффект форм имел схожий или дополняющий друг друга эффект.
Я пью вот такой, как на фото. Заказываю в США ( на IHerb) через байера, там намного дешевле и я точно знаю что оригинал. Но видела его и на Озон/вб, может еще где есть у перекупов. Правда не знаю насколько безопасно покупать добавки в таких местах и при этом необоснованно дорого)).
Отметок «Нравится»: 1
@millart4, я в первую не пила ни магний, ни кальций. И считаю, что эти препараты пьют по необходимости. В эту пью магний, т к проблемы со сном именно((. И то, я могу попить 2 недели и 2 недели перерыв. Мне врач сказала по 300 мг вечером ) можно от 100 до 400, по организму своему можно понять сколько вам достаточно.
По поводу заказов с IHerb, сейчас из-за санкций ничего напрямую заказать нельзя как раньше (((. Но я выбираю что мне нужно и скидываю скрины посреднику, она выкупает и за 1,5 недели мне прошлый заказ пришел)). Быстро достаточно). Выбор там огромный в приложении.
Вот ссылка на посредника, за нее ручаюсь, учились вместе, знаю лично:
https://www.instagram.com/bayerdom?igsh=c2xjem85eGI3bTJh
В это раз я железо покупаю у нас, не заказывала). Тотема была в прошлую бер, я на ней все беременность пролетала с отличными показателями, но пила долго и с витамином С для усвоения. В эту меня рвет от нее, пью Сорбифер (он уже в составе сразу с С) и тоже отличные анализы, хотя я склонна к анемии.
Отметок «Нравится»: 0
Татьяна, искренне благодарю Вас за такой подробный ответ 🙏и советы. С наступающим 😉🎄🌟💫
Отметок «Нравится»: 0
@borovskaya_ya, @millart4, мне диаспорал как-то тоже не зашел. Я пью магний цитрат.
Отметок «Нравится»: 1
@millart4 а кстати моя по ночам спала, все удивлялись🤣🤣 только на кормление я просыпалась и кормила сонную
Отметок «Нравится»: 0
Здравствуйте 🤝 Аналогично 😏😵💫я так сплю до сих пор вот с начала беременности до 4 ч утра во сколько бы не заснула . А как 1.2 триместры прошли? Так же бессонница???
Я уже вот не могу кажется в чем дело то вроде уставшая хочется выспаться а сна нет
Отметок «Нравится»: 1
Первые 2 триместра нормально, но вот с 27 недели где-то этот треш начался.
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались? Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так?…
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались? Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так? Раньше 9 часов нужно было.
Очень актуально👆 Я сплю максимум под ряд часа 2 ( это очень редко бывает) .
Очень актуально👆 Я сплю максимум под ряд часа 2 ( это очень редко бывает) . Вот действительно ли гв и сс такое творят???? Или с ив и кроваткой всё по-другому???
Во сколько встают ваши дети и во сколько ложитесь вы?
Автор делится своим недосыпом: ребенок встает в 6:30, а она ложится в 4:30. Читайте ответы мам и их советы по режиму сна!
Белка·
Мама троих детей
Это норма, организм готовится к бессонным ночам)) пейте магний, становиться чуть лучше.
ilonochka_90··
Мама сына (10 лет), беременна (33 нед.)
😭 просто не сплю так потом плохо очень ,как пьяная и тахикардия, вот сейчас 2 часа поспала днём и состояние разбитое
𝕋𝕒𝕟𝕪𝕒 𝕂𝕣𝕪𝕫𝕙·
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
Попробуйте другую форму магния: глицинат (бис), который связан с аминокислотой глицина. Именно он показан при бессоннице лучше всего. Он имеет сильный успокаивающий эффект. Пить вечером, но не сразу перед сном, а после ужина, за часа 2 до сна +-.
Старайтесь не покупать смешенные формы в одной банке, либо чтоб эффект форм имел схожий или дополняющий друг друга эффект.
Я пью вот такой, как на фото. Заказываю в США ( на IHerb) через байера, там намного дешевле и я точно знаю что оригинал. Но видела его и на Озон/вб, может еще где есть у перекупов. Правда не знаю насколько безопасно покупать добавки в таких местах и при этом необоснованно дорого)).
𝕋𝕒𝕟𝕪𝕒 𝕂𝕣𝕪𝕫𝕙··
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
@millart4, и Вас с наступающим !)) ☃️🎄❄️🫶
Милла··
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Татьяна, искренне благодарю Вас за такой подробный ответ 🙏и советы. С наступающим 😉🎄🌟💫
𝕋𝕒𝕟𝕪𝕒 𝕂𝕣𝕪𝕫𝕙··
Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)
я в первую не пила ни магний, ни кальций. И считаю, что эти препараты пьют по необходимости. В эту пью магний, т к проблемы со сном именно((. И то, я могу попить 2 недели и 2 недели перерыв. Мне врач сказала по 300 мг вечером ) можно от 100 до 400, по организму своему можно понять сколько вам достаточно.
По поводу заказов с IHerb, сейчас из-за санкций ничего напрямую заказать нельзя как раньше (((. Но я выбираю что мне нужно и скидываю скрины посреднику, она выкупает и за 1,5 недели мне прошлый заказ пришел)). Быстро достаточно). Выбор там огромный в приложении.
Вот ссылка на посредника, за нее ручаюсь, учились вместе, знаю лично:
https://www.instagram.com/bayerdom?igsh=c2xjem85eGI3bTJh
В это раз я железо покупаю у нас, не заказывала). Тотема была в прошлую бер, я на ней все беременность пролетала с отличными показателями, но пила долго и с витамином С для усвоения. В эту меня рвет от нее, пью Сорбифер (он уже в составе сразу с С) и тоже отличные анализы, хотя я склонна к анемии.
Милла··
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Татьяна , подскажите пожалуйста может быть вы еще принимаете железо этой серии для поднятия Ферритина ? Пью ферретаб как-то не сильно растет , тотема так же слегка за 20 дней. Итог 26 с 23 🤷♀️
Милла··
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
А как долго ждать с сайта ? Ничего никогда с Iherb не заказывала 🤷♀️
На озон /wb боюсь все что касается медикаментов а уж тем более при б
Милла··
Мама дочки (5 лет), беременна (22 нед.)
Спасибо большое ❤️🙏попробую и я. А как часто вы пьете их ? Каждый день беспрерывно? Мне г сказала пить каждый день диаспорал без перерывов 🤷♀️
Я в 1 б вообще магний не пила и не назначал другой г.