Делюсь полезным 🤎

Смесь семян люблю добавлять на салаты, можно так же при приготовлении хлеба, а можно просто даже как я люблю на тостовый хлеб намазать творожный сыр сверху посыпать 🤤мм вкуснотень

glutena.net Смесь семян для салатов и выпечки без глютена 1кг

ссылка

Семена чиа, это вообще супер польза с утра, на ночь в кефир 2 ч.л., и с утра в этом в клетчатка+ белок+ омега 3+ витамины еще, кальций, магний, железо. В общем советую. Есть разные рецепты как можно в йогурт добавлять и т.д.

Wonder Nut Семена чиа для похудения 1000 гр

ссылка

Так же начала сама готовить греческий йогурт, намного выгоднее готовить. (У меня есть йогуртница)

Здоровеево Закваска для Греческого йогурта в йогуртнице и мультиварке

ссылка

Так как я очень люблю кофе с молочком, часто в течении дня пила по 2ч.л..сейчас ограничиваю себя в сладком, заменила на Fit очень даже вкусно, пирог тоже готовила с ним, в общем меньше вредности, тоже советую

Fitparad Сахарозаменитель ФитПарад №7 стик 60 шт

ссылка