Как сократить время укладывания ребёнка на один дневной сон
Девы, что я делаю не так или просто пожалейте меня:
С рождения четко слежу за режимом, соблюдала все вб, количество снов и тд.
С 1.3 примерно перешли на один дневной сон и теперь я укладываю ее по часу днем и часу вечером.
По режиму: встает в 6 утра (+-полчаса) чаще минус😭, начинаю укладывать на дневной в 11.20-11.30 и дай бог уснет к 12, чаще дольше. Спит полтора-два часа. На ночной укладываю в 20.00, но она засыпает только к 9, иногда пол 10. И это жуть: первые полчаса она 5 раз просится пить/писеть, потом болтает без умолку, потом вертится как уж на сковородке. Иногда нервы не выдерживают прикрикнешь на нее, типа "хватит возиться, быстро спать" тогда она затихает сразу и чаще засыпает. Но я не хочу на нее кричать. Какие есть способы чуть сократить время укладывания? Сейчас 3 день температурю я и это уже невыносимо так укладывать 🤦
Добавлю по активностям: гуляю с ней два раза в день по часу,(летом больше), в сад не ходит, телевизор после 6 не включается, в ванне каждый день для расслабления купается по полчаса, с 7 вечера только спокойные игры с пластилином, разукрашки и тд.
Комментарии
Вам нужно сдвигать режим на садиковский. Сон дневной в 12:30-13.00, ночной с 21-23.00
У вас уже должен быть другой режим, вы что-то хотите чтобы она как годовалая в режиме была.
Но у вас уже не новорожденная малышка далеко) Кто то уже извините меня в этом возрасте от дневного сна отказывается 🤪 Ложить ребенка спать надо когда ОН ХОЧЕТ, а не когда ВАМ НАДО и как в книжках написано. Не будет она уже спать у вас дневной сон в 11 утра, не будет! В 12:00 начинайте укладывать, в 12:30-13:00 будет засыпать. В ночь в 20.00 тоже уже рано ложиться ей😱В 20:30 начинайте укладывать к 21:00 заснет
У нас тоже самое сейчас, ток мы встаём около 8
На сон идём с 12-13 ложимся
Спим 1-1.30
Тоже возня, что днём, что ночью, ну когда на сон ложиться
В ночь можем засыпать по часу, по полтора
У нас ещё идёт ложный отказ от дневного сна, если встаёт в 9,то неложимся вообще, зато засыпает в 7-8 вечера и до утра
Тоже мучения
Как я завидую сну до 8😭 ни разу за все время не было мне такого подарка
Тоже поддерживаю выше комментарий, укладывать позже. Для 2х лет как раз и нужен дневной сон в 12-13 часов и ночной с 21.
Начните укладывать позже, раз к 12 дня и в 21 вечера засыпает значит это её время.
Может не нужен ей уже дневной сон? 🫣 Бывали дни без дневного сна?
Мне нужен ее дневной 🤣 я дистанционно работаю, хотя б два часа уделить время работе есть
@katrin_12.10.93z да, как я вас понимаю. Я от дневного сна старшей сама еле отказалась 😁
Выше верно советуют, нужно сдвинуть режим ближе к садиковскому. Днем с 12.30 до 13 , в ночь в 21, и тогда возможно реьенок перестроить и будет чуть позже вставать. И будет засыпать быстрее , потому что уже будет к этому времени хотеть спать