Как справиться с тревогой после декрета: советы мам
Девочки
Мне 30.
Второй декрет знатно мне потрепал нервишки.. и я поняла, что стала очень тревожная. Я очень часто читаю об историях, гле люди болеют раком. Он буквально на каждом шагу. Почти все мои близкие переболели и я так боюсь его, я постоянно думаю, что он у меня есть. От этого я не могу спать, только если выпью валерьянку и тп.
Тут нужен уже психиатр ?
Поделитесь контактом онлайн ?
Комментарии
Леонова Ольга Сергеевна, очень хороший психолог, поможет точно, рекомендую
Повышенная тревожность может быть на фоне чего угодно... И её надо лечить... Самой надо бы сходить к психотерапевту по идее, но его у нас нет в городе, только психиатр. Мне невролог прописала противотревожки аксионолитик, но они слабенькие, но результат небольшой есть. Ну и психолог, конечно, нужен, но грамотный. После первого ребёнка я пила ад пол года.
Я такая же! Каждый год его ищу🙃 в прошлом году умерла знакомая от рака груди,на этой почве начала у себя находить симптомы, побежала по врачам, обследовалась-здорова. В этом году в детском саду в группе у одной мамочки обнаружили рак тонкого кишечника с метастазами, я снова заморочилась, нашла под челюстью увеличенный лимфоузел, снова пошла по врачам, причем сразу начала с онколога, все в порядке-лимфоузел в пределах нормы. Но я не успокоилась, так себя накрутила что уже дочь завещала маме и сестре, муж со мной перестал разговаривать ведь я сутками плакала, всем внушила что по ходу у меня рак причем с метастазами.через месяц пошла снова проверить на узи как мой лимфоузел, пришел в норму, но над ключицей нашли лимфоузел маленький,но он есть, и Гугл говорит что это 100% онкология,снова пошла к онкологу уже начитавшись интернет с диагнозом лимфома, сдала анализы, сделала рентген-сказал все в порядке, через неделю еще один нашла над ключицей только с другой стороны. Вот после праздников пойду снова к онкологу, так страшно что-то пропустить.
Причем этот страх появился после рождения ребенка, ведь в первую очередь страшно за дочь. Даже были мысли пойти к психиатру, ведь с такими мыслями сложно жить, говорят мысли материальны. Мне один из онкологов так и сказал не стоит искать того чего нет, ведь однажды это может появится! Я еще списываю эту тревогу на свой прошлый десятилетний опыт работы в медицине, через мой кабинет проходило много онкобольных людей как молодых так и в возрасте, и каждого мне было до слез жалко
Я проходила этот момент с «нахождением» у себя лимфомы. У меня присутствуют увеличенные ЛУ много где. Так вот, если у вас обнаружился на узи надключичный лу нормальных размеров и структуры- это не говорит вообще ни о чем. Это такой же лу, как и все другие в организме. Если вы нащупали в надключичный области что-то катающееся, это не факт, что лу. Там много чего интересного находится. Чтобы не трепать нервы, можно сходить на узи лу и посмотреть, что же там катается.
И с увеличенными узлами и страхом лимфомы лучше идти к профильному врачу - гематологу. Поверьте, хороший гематолог (да и узист) прекрасно вправляют мозги))
Тоже вроде надо и как то это лечить, а с другой стороны боюсь , что такого в карточке понапишут... 🤦
1. Ничего не напишут
2. Если пойти к платному, вообще ничего в карточке не напишут)
У меня так же. Вот теперь у меня больше чем пол года колит в области кишечника... Видно в 26 году все таки пойду на колоно...До этого я думала что у меня рак горла, груди, кожи...
Думаю, можете и с психолога начать .
Понять, что тревога - это симптом. Нужно искать причины этой тревоги
Канцерофобия - страшная штука, сама с ней пытаюсь бороться. Иногда норм, иногда накрывает настолько, что впадаю в депрессию. Не в это красивое слово, а в самую настоящую страшную дыру. На данный момент отпустило, но со следующим приступом пойду к психиатру однозначно. Психолог вряд ли поможет. Скорее всего, помимо проработки болтологией нужны АД.