Давление в висках и шее при остеохондрозе: что делать?

Девочки очень давит на шею и виски не болит а давит, голова немного кружится, давление в норме, нурофен не помогает, имеется остеохондроз, может у кого такое было? Что делали?

Про врача не пишите т.к. знаю что надо к нему идти.