А вот если вы нервничаете , что вас успокаивает ?
Я вот начинаю мыть посуду и сразу прихожу в себя , не знаю как это работает
А у вас как ?)



Раньше уборкой и готовкой успокаивалась. Сейчас чашечка чая/кофе)
Затылок чешу, или под волосами и волосы перебираю
Бесит жутко, аж корочки появляются, но вот...
Тоже начинаю убираться😂Но ваш вариант мне нравится больше,тоже иногда его использую🤣
@nastyaknv, вот 😅
Мне всегда помогает, я спиваюсь ахаха
Но мне это определённо нравится. Я еще своих всех отправила, одна на нг, ибо мне нужна тишина и покой
Обращаю внимание на мужа или ребенка. Это сразу переключает на реальность от беспокойства. Ещё объятия с котом почему-то очень успокаивают, либо любимое дело